Juego responsable

Cómo apostar responsablemente

Aquí hay algunos consejos clave para ayudarlo a jugar de manera responsable:

• Tratar los juegos de azar como una fuente de entretenimiento en lugar de una fuente de ingresos;
• Nunca juegue fuera de sus posibilidades;
• Establecer un límite de dinero para cada juego por adelantado;
• Nunca persiga sus pérdidas;
• Trate de tomar descansos regulares entre los juegos que juega;
• Evite apostar cuando beba alcohol;
• No juegues cuando estés deprimido, enojado o molesto;
• Tratar de apostar desde una posición de conocimiento;
• No permita que el juego interfiera con las responsabilidades diarias;
• Asegúrese de que el juego no sea su único interés o pasatiempo;
• Llevar un registro del tiempo y el dinero gastado;
• Si siente que es adicto al juego, autoexcluirse;
• Fíjese un límite de tiempo antes de empezar a apostar y respételo. Establecer una alarma;
• No recurra al juego como una fuente alternativa de ingresos o una forma de pagar una deuda;
• Para obtener más información sobre cómo apostar de manera segura y cómo lidiar con los problemas de juego, busque ayuda en BeGambleAware, Jugadores Anónimos, GamCare y Gam-Anón.

¿Cuáles son los signos de problemas con el juego?

Las siguientes preguntas pueden ayudar a identificar cuándo su comportamiento de juego se ha convertido en una preocupación:

• ¿Se aleja del trabajo o de la universidad para jugar?
• ¿Juegas para escapar de los problemas de tu vida (aburrimiento, vida familiar infeliz, etc.)?
• Si se queda sin dinero cuando juega, ¿se siente perdido y desesperado y quiere encontrar dinero para volver a jugar lo antes posible?
• Después de perder, ¿sientes que debes tratar de recuperar tus pérdidas lo antes posible?
• ¿Has mentido, robado o pedido prestado para obtener dinero para apostar o pagar deudas de juego?
• ¿Alguna vez has mentido para encubrir la cantidad de dinero o el tiempo que has pasado apostando?
• ¿Juegas hasta que se te acaba el último centavo, incluso si es para el pasaje del autobús a casa o para la comida?
• ¿Se está endeudando debido al juego?
• ¿Alguna vez otros han criticado su comportamiento de juego?
• ¿Eres reacio a gastar "dinero de apuestas" en cualquier otra cosa?
• ¿Ha perdido interés en su familia, amigos u otros intereses/pasatiempos?
• ¿Pones el juego antes que tu familia y otros seres queridos?
• ¿Las discusiones, las frustraciones o las decepciones te hacen querer apostar más?
• ¿Se siente deprimido o suicida debido a su juego?

Si responde "sí" a cualquiera de las preguntas anteriores, comuníquese con: BeGambleAware , Jugadores anónimos, GamCare y Gam-Anón.

Principales Organizaciones de Juego

Organizaciones que prueban y certifican la equidad

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